فئة ستار فود

الأطعمة التي تعتني بأسنانك
ستار فود

الأطعمة التي تعتني بأسنانك

تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات واستخدام خيط تنظيف الأسنان وممارسات نظافة الفم الأخرى ضرورية لمنع تسوس الأسنان والأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر على تجويف الفم. يؤثر الأكل على صحة أسنانك ربما سمعت في بعض الأحيان إلى أحد الوالدين يخبر طفله "لا تأكل الكثير من الحلويات وإلا ستصاب بالتسوس ..." ، وصحيح أن السكر الموجود في هذه الحلويات التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال هو العدو الرئيسي لصحة الأسنان الجيدة ، وفي هذه الحالة يكون من أكثر صغيرة ، ويمكن أن تكون السبب الرئيسي لظهور التجاويف حتى في العصور المبكرة.

إقرأ المزيد

ستار فود

لماذا تأكل البصل؟

من الجيد أن يذكرنا من وقت لآخر شخص يعرف الكثير ويكرس نفسه لدراسة الخصائص والثروات التي توفرها لنا الأطعمة الطبيعية ، مثل كارلوس كوزيل وكتابه مستشار الطب الطبيعي ، يذكرنا بقيمهم الغذائية و العقاقير لتحفيزنا وتشجيعنا على زيادة استهلاكها.
إقرأ المزيد
ستار فود

35 الأطعمة غير الألبان الغنية بالكالسيوم

من المعروف أن الحليب ومشتقاته غنية بالكالسيوم. ولكن ماذا يحدث عندما لا نريدها أو يمكننا استهلاكها؟ هناك بدائل لمنتجات الألبان ، حتى مع وجود كميات أعلى من الكالسيوم منها. ما هي كمية الكالسيوم التي نحتاجها للاستهلاك يوميًا؟ يحتاج البالغ إلى حوالي 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا.
إقرأ المزيد
ستار فود

العنب البري بكل خواصه ووصفة غنية

هل تعلم أن العنب البري كان يستخدم في الماضي للوقاية من الأمراض المتعلقة بالمسالك البولية وعلاجها ، فبسبب احتوائه على مكون يزيد من حموضة البول ولا يسمح للبكتيريا بالنمو في هذا الوسط ، فهو فعال في منع التهاب المثانة البولية ، للوقاية من التهاب المثانة ، لمشاكل الكلى ، مشاكل البروستاتا ، الإحليل ولجميع المشاكل المرتبطة بالمسالك البولية بشكل عام.
إقرأ المزيد
ستار فود

كيفية نكهة حليب الخضار

حليب النبات هو مشروبات يتم الحصول عليها من البذور والمياه. أنها تحتوي على العناصر الغذائية من الحبوب أو الجوز أو بذور المنشأ. أنها بديل (أو لا) للحليب من أصل حيواني ؛ ينصح باستهلاكه للجميع ، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والمشاكل والأمراض الجلدية المزمنة ، وبعضها يحتوي على الغلوتين ، لذلك يجب أن يختار مرضى الاضطرابات الهضمية البذور والفواكه الخالية من الغلوتين.
إقرأ المزيد
ستار فود

الفلفل ، ملك فيتامين سي ، يحسن الخصوبة

اعتبر الأزتيك الفلفل الحار كمنشط جنسي ومنشط. من المعروف الآن أنه في الجرعات المناسبة ، بمجرد التغلب على الألم ، تحفز التوابل إنتاج الإندورفين في الدماغ ، المرتبط بالإحساس بالرفاهية. كما أنه ينشط الدورة الدموية ويحفز الجهاز البولي التناسلي ويحسن خصوبة الرجال.
إقرأ المزيد
ستار فود

أمارانث مضاد للاكتئاب ويخفض الحمى ويحسن نشاط المخ

أمارانثوس بليتوم. يُعرف شعبياً باسم Bledo ، وهو نبات شديد التوغل في حدائقنا وشوارعنا ، ولكن له العديد من الخصائص: فهو يعمل على التخلص من الديدان ، ويخفف من الحمى ، ويحسن نشاط الدماغ ، ومضاد للاكتئاب ، ويحسن النزيف الداخلي ، والحيض المفرط ، وينشط. يخفف الصداع النصفي.
إقرأ المزيد
ستار فود

حليب الخضار: كيفية صنعه وكيفية استخدامه في المطبخ

الحليب النباتي هو مصطلح عام لأي منتج يشبه الحليب يأتي من مصدر نباتي. لا يوجد تعريف رسمي أو قانوني لهذا المنتج ، وأكثر أنواعه شيوعًا هو حليب الصويا ، لكننا لا نشجع استهلاكه لأن هذا المحصول يسبب العديد من الأضرار للصحة والبيئة.
إقرأ المزيد
ستار فود

الحمص: مساهماته الكبيرة في صحتك

يبرز الحمص بين البقوليات التقليدية لمساهمته في امتصاص الكربوهيدرات ببطء ، والتي توفر الطاقة ، وهو غذاء أساسي في نظام غذائي صحي ومتوازن. فيما يلي بعض خصائصه الغذائية العديدة: يوفر الحمص كربوهيدرات معقدة بطيئة الامتصاص.
إقرأ المزيد
ستار فود

الهندباء والرجلة والشوك: من الأعشاب إلى المحاصيل المغذية

يمكن أن تسبب هذه النباتات ، المعروفة باسم الحشائش أو الأعشاب الضارة ، أضرارًا جسيمة للزراعة عند زراعتها وسط محصول تجاري. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تتطور أيضًا بشكل غير متوقع في الحدائق أو في الأراضي الخالية. وعلى الرغم من أنها تُنسب إلى دلالة مهينة ، فقد بدأ مؤخرًا تقدير قيمتها لقيمتها الغذائية العالية وتكتسب السوق تدريجيًا في "عالم الذواقة".
إقرأ المزيد
ستار فود

عصير التفاح محلي الصنع والطبيعي

عصير التفاح المصنوع منزليًا والطبيعي هو مشروب بروبيوتيك يساعد في القضاء على البكتيريا الضارة من الجسم ومحاربة توسع الفطريات ، وبالتالي ينوع ويقوي البكتيريا الجيدة في أمعائنا.من خصائصه الأخرى فرك النظام. الحد من المناعة والحساسية.
إقرأ المزيد
ستار فود

الكركم ، ايبوبروفين الطبيعي

الكركم هو أفضل مسكن طبيعي لآلام المفاصل والتهاب المفاصل أو النقرس. أو عضلي ، بعد ممارسة الرياضة أو الإصابة ، وقدرته المضادة للالتهابات تجعله حليفًا كبيرًا ضد الألم أو مشاكل الجهاز الهضمي أو الشيخوخة. وبدون آثار جانبية يؤدي الالتهاب ، وهو وباء حالي للغاية ، إلى تدهور خلايانا.
إقرأ المزيد
ستار فود

طريقة استبدال الزعفران بطعم الذهب

الزعفران هو أغلى أنواع التوابل في العالم. الزهرة التي تلبس أفضل أطباق مطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​بالذهب والتي ، مثلها مثل أشياء أخرى كثيرة ، جلبها العرب إلى الغرب ، الذين قدموها إلى إسبانيا في وقت مبكر من القرن التاسع ، باهظة الثمن ، بالقوة. يتم الحصول على الزعفران من وصمات مدقات الزهرة التي يجب قطفها باليد ؛ كل زهرة من نبات الزنابق تسمى Crocus sativum ، لديها ثلاثة وصمات فقط.
إقرأ المزيد
ستار فود

عشب جيد لمشاكل الجهاز الهضمي

العشب الجيد هو نبات موطنه أوروبا وآسيا وأفريقيا. إنه مشابه للنعناع في المظهر والنكهة والرائحة ، ولكنه أكثر نعومة. لهذا السبب يتم استخدامه في فن الطهو في جميع أنحاء العالم ، والعشب الجيد هو من عائلة النعناع لذلك لها استخدامات وتطبيقات وخصائص فيزيائية متشابهة.
إقرأ المزيد
ستار فود

التسريب المنقي مع الهندباء

الهندباء ((Taraxacum officinale) ، المعروف أيضًا باسم الهندباء المر ، هو عشب زهري بري ، يُعتبر من الحشائش ، ينمو تلقائيًا في العديد من أنواع التربة. لكن هذه العشبة ، بأزهارها الصفراء وثمارها سريعة الزوال التي نفثها عند الأطفال ، له خصائص طبية متعددة.
إقرأ المزيد
ستار فود

تطبيقات Timbó

Timbo (Enterolobium contortisiliquum) ، والمعروف أيضًا باسم الأذن السوداء (بسبب الشكل المميز لفاكهة) ، pacará ، timbaba و guanacaste ، هي شجرة من المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في شبه القارة الأمريكية الجنوبية ، توجد في البرازيل ، أوروغواي ، بوليفيا وبيرو وباراغواي والأرجنتين.
إقرأ المزيد
ستار فود

خصائص المليلوت

نبات الكرنب (Melilotus officinalis) يحتوي على أزهار صفراء أو بيضاء تُستخدم لعمل التسريب الذي يُستحسن استخدامه في حالات ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن العثور على نبات الكرنب البري بسهولة في الأراضي البور ، وأشجار البلوط ، كروم العنب والركام بجانب الحقول المهجورة وكذلك على المنحدرات الجافة في جميع المناطق الجافة والحارة.
إقرأ المزيد
ستار فود

البقوليات مصدر للبروتين

البقوليات بذور كبيرة سمين وملونة. إنها غذاء أساسي في النظم الغذائية الصحية ولها العديد من الفوائد. الفاصوليا: أزوكي نيغروس أو كاراوتا البازلاء سوداء العين (في الواقع نوع من الفاصوليا) من كاريتا أو اللوبيا الأبيض كارجامانتو نورتينوس ريد بالاريس الفاصوليا الخضراء أو فول الصويا الأخضر الأبيض البينتو البقوليات الأخرى: العدس والفاصوليا السهلة (الفاصوليا) الحمص البقوليات غنية بالبروتين النباتي والألياف وفيتامينات ب والحديد وحمض الفوليك والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك وتحتوي في الغالب على القليل من الدهون.
إقرأ المزيد
ستار فود

شوك الحليب وفوائده

عادة ما يظهر الصنف المسمى "Cynara Cardunculus" كأنواع صالحة للأكل ، على الرغم من وجود العديد من أنواع الأشواك. نجد في شمال القارة الأفريقية المهد المحتمل لهذه الخضار اللذيذة ، سلف الخرشوف الجدير. أصله المتوسطي يجعله طبقًا مثاليًا ومُحترمًا ، لا سيما في ألمانيا.
إقرأ المزيد
ستار فود

الأطعمة التي تعتني بأسنانك

تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات واستخدام خيط تنظيف الأسنان وممارسات نظافة الفم الأخرى ضرورية لمنع تسوس الأسنان والأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر على تجويف الفم. يؤثر الأكل على صحة أسنانك ربما سمعت في بعض الأحيان إلى أحد الوالدين يخبر طفله "لا تأكل الكثير من الحلويات وإلا ستصاب بالتسوس ..." ، وصحيح أن السكر الموجود في هذه الحلويات التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال هو العدو الرئيسي لصحة الأسنان الجيدة ، وفي هذه الحالة يكون من أكثر صغيرة ، ويمكن أن تكون السبب الرئيسي لظهور التجاويف حتى في العصور المبكرة.
إقرأ المزيد
ستار فود

أعشاب طبية تساعد في سن اليأس

سن اليأس هو موضوع يبدأ عاجلاً أم آجلاً في مطاردة رؤوسنا ، من المهم أن نعرف أنه بغض النظر عن مدى رعبه الذي قد يعطينا البعض ، فهو مرحلة طبيعية في حياتنا مثل المراهقة. تغيير كبير بلا شك ولكن سر مواجهة هذه المرحلة الجديدة يكمن في التمكين الذي يقوم به كل واحد منا في اتخاذ القرارات واتباع المسار الذي يأخذنا عبر عبور لطيف وهادئ نحو الوجهة الجديدة.
إقرأ المزيد